Barcelos incentiva idosos à prática de exercício físico #Desporto

O programa “Barcelos Sénior Fit”, destinado a maiores de 65 anos, irá retomar as suas atividades no dia 01 deste mês, conforme anunciado recentemente.

No comunicado, o autor explica que a iniciativa contribuirá para garantir que a população sénior possa “continuar fisicamente ativa, frequentando aulas gratuitas, orientadas por técnicos especializados em transportes”.

O programa destina-se à população em geral e aos utilizadores do IPSS do navegador.

As salas de aula “Barcelos Sénior Fit” serão instaladas na Câmara Municipal do Campo e serão orientadas por técnicos de confiança da autarquia de Barcelona.

O “Barcelos Sénior Fit” é um programa que envolve atividades como exercícios de manutenção, treino de força, postura e treino, treino funcional, bem como caminhada indoor e outdoor.

As salas de aula são gratuitas e podem ser visitadas no campo duas vezes por semana, com duração de 50 minutos cada – terceira e quinta, das 10h30 às 11h30.

A participação é gratuita, mas a inscrição é obrigatória e exigida pelas instituições (Comissões de Frequência e IPSS’s), através de email [email protected].