Benefícios de transporte | Abola.pt #Desporto

Desportiva_MENTE é o espaço quinzenal de opinião de Liliana Pitacho, psicóloga e professora do Instituto Politécnico de Setúbal

No auge deste ano muitas pessoas decidem se seus jogadores participarão ou não de atividades esportivas. Muitos hesitam e, um dos maiores argumentos é que as crianças podem não ter tempo suficiente para se dedicarem à escola ou saírem sozinhas. Mas nunca podemos errar. Independentemente da modalidade, as crianças e jovens devem praticar atividade física e acima de tudo, devem competir. O desporto e a competição trazem benefícios únicos, podendo melhorar o bem-estar físico e emocional, ao mesmo tempo que desenvolvem fortes capacidades de liderança, como comunicação e organização. Para vencer, a meta exige cooperação, concentração, coordenação e criatividade, objetivos que valem a pena perseguir por si mesmo.

Apresento aqui que com base na literatura considero serem mais cinco coisas para uma prática de transporte marítimo competitiva para bebês e jovens. Em primeiro lugar, contribui para a evolução da resiliência e resistência à frustração, para a competição entre jovens que lideram com desilusões, ruídos e adversidades. Aprendemos que o dano faz parte do processo, mas que é possível superá-lo. Essa mentalidade resiliente nos prepara para superar as adversidades ao longo da vida. Contribui inequivocamente para fortalecer a competição de concentração e foco, durante a competição os jovens são expostos a diferentes estímulos, sendo obrigados a aprender a selecionar e focar na nossa essência. Devolver a autoconfiança e a autoestima, para que os jovens possam progredir nas suas competências e atingir objetivos desportivos, desenvolvendo maior confiança nas suas capacidades. Essa autoconfiança pode influenciar positivamente suas interações sociais, deixando você na escola e pronto para enfrentar novos desafios. Promove gestos emocionais e a gestão do tempo, incentivando os jovens a vivenciar emoções nas suas mentes sucessivamente com pressão, com ruído, mas também com sucesso, pois desenvolvem simultaneamente disciplina e organização para equilibrar tarefas, tarefas e outras responsabilidades. E assim, contribuímos para o desenvolvimento do trabalho em equipa e da capacidade de comunicação, os jovens aprendem a trabalhar em grupo, a compreender os outros e a expressar as suas ideias de forma clara, competências sociais essenciais para o sucesso em qualquer contexto.

O desporto e a competição não retiram o foco à componente académica, caso contrário, permitem que as crianças e os jovens desenvolvam competências essenciais para o sucesso académico, mas também para o sucesso na sua vida profissional e pessoal.