Morreu, o fisiculturista que queima 16.500 calorias por dia: “Vou ser como o Rambo” #Desporto

Illia ‘Golem’ Yefimchyk, um dos principais nomes do fisiculturismo mundial. Sofri um ataque cardíaco no último terceiro ano, aos 36 anos. A morte do atleta bielorrusso, a quem foi pedido que fosse “como os heróis de Hollywood”, foi confirmada pela atriz Anna.

“É com profundo pesar que digo que Illia deixou este mundo. Meu coração se foi. É uma coisa ruim. Uma vida muda num segundo”, postou muitos nas redes sociais Instagram.

‘Golem’ ou ‘O Mutante’, como era chamado no mundo dos transportes, dada sua altura de 1,85 metros e 160 quilos, Você teve um ataque cardíaco no dia 6 de setembro. Transportado para um hospital, os médicos conseguiram reanimá-lo, mas o atleta não resistiu após quatro dias de internamento.

Uma das maiores figuras do fisiculturismo, Illia Yefimchyk mantém um rolo completamente livre de realização da maioria das pessoasesportistas ou não. Depois de disciplinarmos nossos treinos, ficamos com sede de refrescos diariamente, ingerindo, no total, 16.500 calorias.

Segundo ou site Essencialmente Esportesisso estava na dieta ‘Golem’:

• Baixo peso (8h): 300 gramas de farinha de aveia
• Peça 1 (11h): 108 peças de sushi (1.600g de assado e 800g de sal)
• Sala 2 (13h30): 1.300g de carne e meia de crepes e gelados
• Almoço 3 (15h40): 500g de tintos e verdes
• Jantar 1 (16h50): 200g de quellejo e 300g de massa
• Jantar 2 (19h30): 1.300g de carne de vaca e 700g de queijo
• Jantar 3 (21h30): 14 panquecas

“A consulta será vista como um monstro”

Neste artigo sobre Desenvolvimento Muscular, de 2020, o bielorrusso revelou que começou a andar ainda adolescente, com um objetivo claro:

“De agora em diante eu seria como Arnold Schwarzenegger ou Sylvester Stallone e Rambo. E que, quando as pessoas passavam por mim, vivíamos um monstro. Quero ser tão forte quanto meus ídolos de Hollywood.”