Diagnóstico nem sempre é rápido; a boa notícia é que existe uma maneira de prevenir a doença ainda jovem
Resumo
A sarcopenia é a perda progressiva e generalizada de tamanho muscular e força do corpo, que pode ser prevenida ainda na juventude com uma sustento saudável e a prática de exercícios físicos. O diagnóstico da doença é feito por meio de avaliações clínicas associadas à estudo da formação corporal.
É originário que com o seguir da idade, o corpo perdida tamanho muscular. Mas a sarcopenia pode estugar o processo. A exigência é caracterizada pela “perda progressiva e generalizada de tamanho muscular e força do corpo, com risco de desfechos adversos porquê incapacidade física, baixa qualidade de vida e até mesmo morte”, conforme explica a médica geriatra, Simone de Paula Pessoa Lima.
Prevenção e tratamento
A boa notícia é que existe uma maneira de prevenir a doença ainda jovem: mantendo um estilo saudável do ponto de vista fomentar e praticando exercícios físicos regularmente. A médica aconselha uma dieta balanceada e rica em proteínas e nutrientes essenciais. “Isso pode ser feito ao longo de toda a vida e não somente posteriormente os 60 anos”, diz.
O tratamento para as pessoas que já têm a doença é semelhante. A profissional aconselha que a prática de exercícios físicos seja focada em resistência e força, e que o paciente consuma nutrientes e proteínas – importantes para a reconstrução dos músculos, de maneira adequada. “Em alguns casos quando a sustento não atinge a meta de proteína, o uso de suplementos nutricionais”.
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Sintomas e diagnóstico
Alguns dos principais sintomas da sarcopenia são:
- Fraqueza muscular;
- Subtracção da tamanho muscular;
- Redução da capacidade de realizar atividades diárias;
- Aumento do risco de quedas e fraturas.
Mesmo assim, chegar a um diagnóstico nem sempre pode ser rápido, uma vez que os sintomas são semelhantes aos de outras doenças. Por isso, o diagnóstico da sarcopenia é feito por meio de uma combinação de avaliações clínicas. O primeiro vestígio de sarcopenia é que o paciente apresenta déficit muscular que leva a uma incapacidade nas funções do dia a dia.
“São aplicados alguns testes, incluindo a mensuração da força muscular de preensão palmar ou o teste de levantar e sentar da cadeira sem espeque dos braços. Num segundo momento pode ser realizada a estudo da formação corporal por métodos porquê a absorciometria de raios-X de dupla força (DEXA) e a avaliação do desempenho físico”, explica a geriatra.
Valimento da conscientização
A conscientização da síndrome é importante para que seja provável tomar medidas necessárias para evitar a doença. Além da prevenção, se informar sobre o tema pode contribuir com um diagnóstico precoce, o que segundo a geriatra Simone de Paula Pessoa Lima “é crucial para a implementação de intervenções eficazes que podem melhorar a qualidade de vida e reduzir os riscos associados à perda de tamanho muscular e força em idosos”.