Depois de algumas semanas treinando com o Barça, recuperando aquele sorriso que um dia perdeu e que o fez se distanciar do basquete, Ricky Rubio resolveu falar. Eu queria mostrar quem ele era, o que havia de falso com ele, depois se reformar mais cedo porque sua “mente foi para um lugar sombrio”, a ponto de deixar o acampamento com a Espanha e se recusar a continuar na NBA. “Estou me construindo, mas agora me mimo mais e não sou tão exigente. O jogador comeu a pessoa. Existem muitos tons de cinza na vida e estou aprendendo a traçar em cinza”, resolveu sem hesitar explicar seus medos; “Desenvolvi estresse crônico, embora nunca tenha rotulado isso de depressão ou transtorno de impaciência.” Suas palavras foram tão sinceras quanto comedidas, por isso trouxeram consigo um repercussão de saudação da prelo e da sociedade. “Essa era a intenção, perceber o que lhe estava a sobrevir, tornando-o oriundo”, explica Mar Rovira, seu psicólogo, orador sobre saúde mental no III Congresso Internacional EPIC, organizado pelo Sindicato dos Jogadores da Euroliga ELPA e que se realizará em Mataró em 10 de maio. “Ele explicou que tinha sintomas de saúde mental, não um transtorno específico. Desde que ele chegou, a gente não trabalha com nenhuma etiqueta porque se você colocar, o paciente, a partir daquele momento, começa a se comportar daquela forma. O importante é que você entenda por que chegou a esse ponto, quais recursos você tem e uma vez que transpor disso.” Seu processo vai cada vez mais potente, jogador do Barça até o final do curso, agora prazer no parquete Ele e outros atletas famosos –Simon Biles, Michael Phelps, Naomi Osaka…– que também levantaram a voz, são os melhores oradores para explicar que os atletas são, simplesmente, humanos.
Lhaneza à psicologia do esporte. De pacto com dados do Projecto de Feito do Comité Olímpico Internacional, 33,6% dos atletas de escol sofrem de impaciência e depressão (um em cada três), e 26,4% mantêm problemas de saúde mental depois de concretizada a questão do término da curso desportiva (um em cada quatro). ). “São dados sobre sintomas de problemas de saúde mental”, decifra Rovira. Números que mostram um problema e que remetem ao psicólogo do esporte. “Houve uma mudança radical e agora está muito normalizado e já somos respeitados, mas antes era preciso fazer um tirocínio de marketing e convencer que a nossa ajuda era valiosa. Felizmente, agora eles vêm te procurar”, concorda Rovira, que destaca que há esportes mais propensos a narrar com psicólogo do que outros, principalmente esportes individuais, embora ressalte que no basquete eles são muito muito aceitos; nem tanto no futebol, por mais que “ele esteja aderindo ao movimento”. Mas para que serve a psicologia do esporte? “O que faz principalmente é ajudar a estabilizar ou melhorar o desempenho do desportista. Você trabalha para torná-lo melhor do que é”, define. Acontece, de qualquer forma, que há dois grupos de atletas batendo à porta: os que querem melhorar – “estamos muito”, brinca –; e aqueles que já são ruins. “Com eles, a nossa obrigação é saber muito muito o caso, fazer uma primeira mediação para ver pequenos alarmes e, do ponto de vista profissional, ver se dá para mourejar ou se já não são sintomas mas sim distúrbios, por isso devemos encaminhar levá-los a um psicólogo médico ou a um psiquiatra.”
A queda. Porquê é verosímil que uma pessoa que tem tudo, inclusive muito moeda, esteja errada? Essa é uma questão repetida na sociedade, que observa os atletas no topo do pedestal. “É engraçado ver quantas pessoas associam ter muito moeda a estar muito. Sim, alivia a pressão do meio envolvente, mas não vai diminuir as fontes internas ou externas de estresse, típicas da competição”, responde Rovira pedagogicamente; “Cada pessoa é dissemelhante e ter mais ou menos zeros na conta é irrelevante. Pode até ter atletas para quem essa quantia elevada de moeda seja um fator de estresse porque estão prestes a se reformar, porque não será renovado se não se saírem muito e não continuarão ganhando o mesmo… Essa frase, aquele sobre Eles têm tudo, é universal e injusto. Muitas vezes pensam que são super-homens, que não podem falhar. E eles são pessoas uma vez que o resto.”
Nos esportes de escol, repetem-se a depressão, a impaciência, os distúrbios e, ultimamente, os casos de distúrbios do sono. “Devemos salientar”, diz Rovira; “os sintomas de problemas de saúde mental não são iguais ao transtorno”. E centra-se nas razões: “Isto é tão multifatorial… Cada pessoa é dissemelhante, mas o planta dos stressores externos associados ao desempenho é significativo: as exigências da competição, o número de jogos que disputa, as viagens. mudança de treinador ou companheiros, término do contrato, time rival. Existem milhares de fatores estressantes e eles podem impactar cada desportista de uma forma ou de outra.” E acrescenta: “Existem, outrossim, alguns fatores nossos, os biológicos, que vêm uma vez que padrão e zero se pode fazer a não ser dar ferramentas para acalmar. Existem estressores internos, que é a forma uma vez que interpretam o que está diante deles. Eles recebem recursos e essa é uma grande extensão onde podemos impactar.” Recursos que são estratégias para mourejar com o estresse de maneira correta e não aquela regulação emocional que alguns fazem de maneira incorreta, maus hábitos de manejo uma vez que ingerir ou transpor para folgar. “Se isso faz com que você tenha problemas com alcoolismo, jogos de má sorte…, estamos em apuros”, diz ele.
O salto de Ricky. Rovira gostaria que o psicólogo esportivo fosse mais um guia do que um resgate. “Ao fazer um bom trabalho preventivo, o declínio será menor e, o mais importante, a recuperação para cima será mais rápida.” E esclarece: “Saúde mental é a capacidade de adaptação ao meio envolvente. Por isso dou peso ao meio envolvente porque nem tudo depende de você. Você tem que ser o mais adaptável e maleável verosímil ao que encontra no seu dia a dia, sabendo surfar a vaga. Sabendo que às vezes o mar estará imperturbado, outras vezes terá ondas de cinco metros, haverá ondas curtas ou longas… É preciso estar claro ou falso na hora, porque senão alguma coisa dá falso. “É preciso passar por todas as fases emocionais e viver com esperança e otimismo.”
Neste está Ricky Rubio, que deixou o basquete por um tempo. Eu não queria saber zero sobre a esfera laranja. “Chegou em um momento difícil e seu processo continua. Não é agora que início a jogar e acabou. “Ele é possessor do seu processo e está em construção”, concorda Rovira. Uma construção que não necessariamente passou por voltar a jogar basquete. “Acho que ficará estabelecido que os médicos prescrevem o esporte uma vez que remédio porque a atividade física é o melhor remédio verosímil. Mas para os atletas de escol, o seu desporto, o seu trabalho, pode ser uma nascente de stress por si só. E se for repugnante para ele ou para alguém, não há urgência de continuar com esse relacionamento.” Para o armador do Barça, em todo caso, jogar lhe fez muito, assim uma vez que jogar o clássico. “Estava indo em frente e tentando vencer. É o loop maravilhoso que procuramos e temos que saber focalizá-lo da melhor forma verosímil.” Desta vez conseguiu, 11 pontos e um grande sorriso, mais e melhor reconstrução.
Do basquete a todos os esportes
Mar Rovira jogou basquete durante 17 anos, no UB Barça, Perfumerías Avenida e Gran Canaria. Paralelamente, obteve a licença pátrio de treinadora e a licenciatura em Psicologia, muito uma vez que o mestrado em Psicologia aplicada ao Desporto. “Durante um tempo fiquei em incerteza se deveria fazer INEF ou psicologia, mas achei que era muito agasalho”, brinca. Começou a licenciatura em Barcelona, continuou-a em Salamanca e terminou-a em Ligo, para fazer o doutoramento em Santiago de Compostela e a tese em León. “Há tempo para tudo. Se você se organizar você pode fazer o que quiser”, resolve. E uma coisa é clara: “Durante a minha curso, estando na bolha você não percebe o que está acontecendo com você ou ao seu volta, mas agora acho que se eu tivesse tido ajuda em momentos específicos teria tido um desempenho melhor e aproveitado mais .”
Ele tenta fazer isso com quem trabalha, porque além de Ricky também teve Alex Abrines uma vez que paciente, além de vários pilotos de MotoGP, nadadores, tenistas, paddle e agora está no Espanyol. “Estou inquieta”, explica ela; “É emocionante entrar em um novo esporte que você não conhece.” Mas há pontos comuns: “No colectivo a componente social é muito importante, é uma equipa, um grupo de pessoas que procuram um objectivo geral onde cada um tem os seus objectivos. No desporto individual você está mais sozinho e estas são questões relacionadas com o nível de ativação, gestão, pressão… Por isso são convidados a ter o supremo envolvente verosímil que facilite o seu desempenho.”
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