Berta Vázquez é uma das grandes atrizes espanholas de quem se fala mais pela sua silhueta do que pelo seu trabalho. Neste momento apresenta e promove “Um hipster na Espanha vazia”, o seu novo filme, e o seu nome voltou a ser tendência para melhorar sua elaboração corporal. Há um ano, na gala Goya de 2023, ele recebeu todo tipo de comentários por sua mudança física. Um ano depois, isso acontece novamente, embora desta vez por motivos diferentes.
Novo filme de Berta Vázquez com novos comentários sobre seu físico
Nome Berta Vázquez volta a ser tendência por sua ar física e não para seu novo filme “Um hipster na Espanha vazia”. Há um ano, a atriz espanhola foi intuito de duras críticas ao comparecer aos Prêmios Goya.
Berta percorreu o tapete vermelho do Goya 2023 para entregar um dos prêmios. Uma vez que costuma sobrevir nestes eventos, não demorou muito para que comentários de todos os tipos e críticas muito destrutivas em direção ao protagonista de ‘Vis a vis’ ou ‘Palmeiras na neve’.
“As pequenas mentes discutem sobre as pessoas”
Eleanor Roosevelt afirmou certa vez que “grandes mentes discutem ideias“Mentes médias discutem acontecimentos e mentes pequenas discutem pessoas.” Essa frase foi a que Berta usou para todos aqueles que se concentraram em comentar sobre seu físico e não sobre sua profissão, ou simplesmente não comentaram zero.
Podemos ser segmento do problema ou segmento da solução
Ao longo da nossa vida, todos passamos por fases em que a nossa saúde física, mental e social está melhor, e outras fases em que não está no seu melhor. Na Vitónica defendemos repetidamente que definição de saúde abrange saúde física, mental e social ideale não unicamente a escassez de doenças, uma vez que aponta a OMS.
Qual das duas pessoas a seguir é mais saudável?
- Um fisiculturista nato que não tem vida social para não quebrar a dieta e fica obcecado pelo físico a ponto de gerar problemas de autoestima.
- Um “fofisano” que está um pouco supra do peso, mas pratica paddle, vai à ateneu alguns dias por semana, não tem sofreguidão e estresse e tem uma vida social plena
Cada um de nós tem espelhos em moradia e sabemos o tamanho das calças que usamos. Berta Vázquez mudou sua elaboração corporal e, uma vez que outras pessoas famosas uma vez que Tania Llasera, recebeu críticas destrutivas que Longe de ajudarem a saúde física, mental e social em universal, aumentam o risco de aliená-la. dele.
Gordo, mas em forma: Saúde é o que importa e vai além da estética
Voltando à confrontação anterior entre um fisiculturista e um “fofisano”, o o ideal é ter uma quantidade de gordura dentro dos limites considerados saudáveistreinar, consumir muito, curtir amigos e familiares e que nossa saúde mental não seja afetada.
Não é lógico criticar ninguém pela sua ar física, nem elogiar ninguém por isso, seja de peso normal ou de obesidade. Sabendo que a saúde tem as três pernas citadas supra (física, mental e social), cada pessoa deve focar em melhorá-las ao sumo.
O caso de Berta Vázquez é unicamente um entre muitos em que o foco está exclusivamente na elaboração corporal, sem entrar em mais zero. Estar supra do peso não é saudável, mas também não é motivo para não poder usar vestido. ou vá uma vez que quiser.
O primeiro passo de qualquer elaboração corporal deve ser sentir-se muito consigo mesmo, sabendo que reunir excesso de gordura não é o mais saudável. A partir dessa base, cada pessoa pode encontrar mais ou menos fácil expelir o excesso de gordura.
O treino, a alimento adequada e uma boa gestão social e emocional são os pilares que mais cedo ou mais tarde culminam numa boa elaboração corporal, compreensão “bom” não uma vez que bojo tanquinhomas uma vez que uma boa base de tamanho muscular ligada a níveis adequados de gordura.
Em Vitónica | De 37 kg para 57 kg em meio ano: a incrível transformação física que mostra que o peso na balança não é o importante
Imagens | Berta Vázquez (Instagram)