Neste sábado, 11 de novembro, o Dia dos Solteiros. É uma data que surgiu na China, mas que atualmente se espalhou por muitos outros países do mundo.
Embora o seu principal objectivo seja valorizar o orgulho de ser solteirotornou-se uma data chave para o negócio on-line.
Os dados não mentem e o número de solteiros aumenta ano em seguida ano. Segundo ele Instituto Vernáculo de Estatística (INE), em Espanha existem mais de 14 milhões de solteiros. E mais da metade são homens. Os números indicam também que 4,7 milhões deles vivem sozinhos.
De congraçamento com o Questionário Social Universal Espanhol, elaborado pela CEI, 43% dos espanhóis solteiros atribuem isso ao indumento de não encontrarem a pessoa certa, enquanto 22% não querem ter um companheiro. E a que isso se deve? Pânico de compromisso?
Filofobia: leste é o pavor do compromisso
Não é um termo médico, mas é uma verdade em nossa sociedade. A filofobia é considerada um transtorno de impaciência e é o pavor de se gostar ou de se conectar emocionalmente com outra pessoa. E embora os sintomas possam variar de pessoa para pessoa, os mais comuns são:
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Pensamentos assustadores ou críticos em relação ao paixão e aos relacionamentos.
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Crer que relacionamentos só trazem dor e sofrimento.
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Pensando que seremos abandonados.
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Sentir emoções uma vez que pavor, tristeza, solidão, repudiação ou sensação de vazio.
Borja Alonso Arroyopsicóloga especializada em terapia humanística e TFE com adultos do Instituto Psicológico Claritas, explica ‘Guias de Saúde’ que:
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“Podem surgir sintomas de impaciência no corpo, uma vez que respiração acelerada, coração veloz, sensação de sobrecarga e problemas digestivos ou de sono, entre outros”.
Outrossim, uma vez que resultado do sofrimento ordenado que se sente com leste problema, “é provável apresentar sintomas depressivos uma vez que falta de motivação ou pujança, modorra ou perda de prazer em atividades prazerosas anteriores”.
Porquê posso saber se sofro de filofobia?
Não há dados sobre quantas pessoas podem suportar com esse pavor de compromisso, nem o que ele mais afeta. E não há um padrão evidente. Qualquer pessoa pode suportar desse pavor irracional de se gostar.
Segundo Alonso Arroyo, “pode surgir devido a cuidados parentais ansiosos ou depressorou uma vez que resultado de falta de instrução emocional.”
Também pode ser resultado de experiências amorosas anteriores ou de problemas de autoestima “resultados de experiências não necessariamente relacionadas a esse transtorno”.
Os sinais que podem indicar que você sofre de filofobia são:
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Pânico ou impaciência em situações de intimidade emocional.
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Fuja dessas situações quando elas geram emoções negativas.
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Desconforto significativo que influencia outras áreas (social, profissional ou outras).
No entanto, não está relacionado a outros tipos de fobias. Sim, outros medos relacionados podem manar, embora possam parecer sem sentido.
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“Por exemplo, além do pavor de se gostar, pode possuir o pavor de permanecer sozinho, e essa incongruência em nossas vidas pode nos frustrar e nos desesperar porque ansiamos pelo contato com os outros, mas ao mesmo tempo tememos o vulnerabilidade de dar o nosso coração a outro.”
Mas sim, pode ser tratado.
No caso de sintomas ansiosos, o psicólogo recomenda a exposição gradual a situações geradoras de impaciência, pois é fundamental sentir-se capaz de superá-la enquanto treina as emoções.
Eles podem ser usados técnicas de relaxamento músculo, respiração ou reflexão.
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“Se você considera que esse problema o sobrecarrega, gerando um grande desconforto, recomendo procurar ajuda profissional para poder viver de forma mais livre, feliz e ocasião ao paixão”.