As tendências das redes sociais mostram uma solução promissora para reduzir o queixo duplo e marcar a mandíbula. No entanto, as evidências científicas não suportam estes resultados, descubra porquê.
A técnica conhecida uma vez que “mewing” é um tirocínio que viralizou nas redes sociais que consiste em concordar a língua no firmamento da boca. Os supostos resultados, em limitado prazo, são melhor definição e emagrecimento da mandíbula.
Embora já exista há alguns anos, o TikTok o tornou popular novamente. Portanto, Surge a urgência de esclarecer quão eficiente é e se as evidências científicas o apoiam.. Saiba o que é, os perigos de praticá-lo e se tudo o que se fala sobre esse procedimento é verdade.
Que é o miando?
O termo define um tirocínio fundamentado no escora da língua no palato. Apresenta-se uma vez que uma técnica eficiente para estilizar o rosto, principalmente na região da mandíbula. Aqueles que o promovem também afirmam que melhora os problemas de ingestão e respiração nasal.
Embora o mais notável seja a questão estética. Tornou-se viral, em quase todas as redes sociais, pela promessa de modificar a estrutura do rosto e fazer com que menos queixo duplo aparecesse nas fotos. O método para fazer miando É muito simples: deve-se concordar a língua na segmento superior e anterior do palato, exercendo uma ligeiro pressão, mas sem tocar nos dentes.
Porém, Numerosos especialistas em cirurgia verbal e estudos relacionados afirmam que as evidências são insuficientes para confirmar tais resultados.. Para entender melhor o que é essa técnica é importante saber uma vez que ela surgiu e quem a criou.
De onde veio?
Foi criado pelo ortodontista britânico John Mew, De onde vem o seu nome. Mas o termo miando Foi adotada por usuários de redes sociais, já que a técnica faz segmento da London School of Facial Orthotropics. Ou seja, a instituição fundada pelo próprio Mew para promover o treino de postura verbal.
As teorias do profissional foram descartadas por grande segmento da comunidade odontológica, pois visam substituir exodontias e procedimentos ortognáticos. Estes são tratamentos convencionais para extração dentária e cirurgia de mandíbula.
Mew propôs, durante a dezena de 1970, o treinamento da postura verbal para emendar mandíbulas pequenas e dentes tortos. Seu rebento, Michael Mew, deu ininterrupção ao legado e compartilhou as técnicas de seu pai nas redes sociais. No início, eles se tornaram populares em setores marginais da web, mas com a chegada do YouTube e do TikTok a viralização aumentou.
O resultado são centenas de vídeos e shorts criado por influenciadores com dicas para praticar miando e saem mais estilizados nos perfis. Simples, a técnica se apresenta uma vez que uma solução rápida, sem considerar riscos, consequências e endosso científico.
Benefícios que a técnica promete
Além de reduzir a estrato de gordura subcutânea sob o queixo, Promete melhorar a respiração nasal, alinhar os dentes e promover o sono. Às vezes é acompanhada de movimentos do pescoço e ombros para emendar a postura da cabeça e melhorar a dor cervical.
O próprio Mew afirma que o fortalecimento dos músculos faciais refina a traço da mandíbula e incentiva um alinhamento mais correto entre o nariz e o queixo. Embora existam exercícios eficientes para emagrecer o rosto, eles devem ser integrados em um tratamento mais universal e aprovados por um profissional.
O que dizem os especialistas sobre miando?
A técnica britânica é baseada na teoria do encolhimento da mandíbula, baseada na revolução agrícola. Estudos afirmam que essa evolução, aliada à menor tonificação dos músculos da face e da orofaringe, causou diversos problemas de saúde. Por exemplo, falta de espaço para os dentes do siso, dentes tortos e dificuldade para dormir devido a vias aéreas contraídas.
Nesse sentido, os pesquisadores da publicação sustentam que o encolhimento da mandíbula pode ser tratado, principalmente na puerícia. Portanto, o problema existe, e não é exclusivamente uma questão estética. Porém, as evidências sobre os efeitos miando uma vez que tratamento são escassos.
Não há estudos que mostrem uma vez que a prática modifica a mandíbula ou outros de seus efeitos promissores. Freqüentemente, as imagens fornecidas pelos vídeos antes e depois dos exercícios são feitas no Photoshop ou apresentam iluminação, maquiagem e enquadramento enganosos.
Outros estudos que o desacreditam
De contrato com um trabalho publicado no Revista de Cirurgia Vocal e Maxilofacialele miando Não se baseia em evidências científicas sólidas. Pelo que não pode se tornar uma opção viável de tratamento à cirurgia ortognática. No entanto, ele sugere que isso pode ajudar a profissão a desenvolver futuros procedimentos cirúrgicos.
Aliás, um estudo publicado na revista Jornal de dor orofacial, examinaram a relação entre a posição da língua e a atividade muscular da mandíbula. Das 33 pessoas que participaram, nenhuma apresentou diferenças significativas no músculo masseter dependendo da língua. Embora propõe que faltam mais estudos que abordem esse tema e sua relação com a dor orofacial.
Riscos de praticá-lo e alternativas
A Associação Americana de Ortodontistas não recomenda o miando nem qualquer tentativa não supervisionada de modificar os dentes ou o alinhamento da mordida. Seus especialistas afirmam que a renovação facial é um processo multíplice que envolve mais do que o alinhamento da língua.
Pelo contrário, sublinham que, Se a mandíbula fosse remodelada, o miando pode fazer com que ele fique desalinhado próximo aos denteso que geraria complicações uma vez que:
- Dentes soltos.
- Maloclusões.
- Mordida desalinhada.
- Problemas de ingestão.
- Problemas de fala.
- Dor nas articulações da mandíbula.
Porém, existem outras dicas que podem reduzir o queixo duplo e a gordura facial. Por exemplo, perder peso, fazer uma sustento balanceada, controlar a ingestão de sódio e massagear a região com cremes firmadores.
Em relação ao alinhamento dentário, existem aparelhos metálicos tradicionais para tratá-lo, além de alinhadores e aparelhos transparentes.
Evite soluções “mágicas”
Postagens nas redes sociais podem ser tentadoras. Mas é importante evitar soluções que se apresentem uma vez que rápidas, fáceis e eficientes. É imprescindível consultar um profissional antes de realizar qualquer tratamento.
Ele miando é um exemplo simples. Embora exista um problema de desenvolvimento da mandíbula, a postura da língua por si só não é suficiente para resolvê-lo. Em vez disso, pode optar por um conjunto de exercícios controlados e supervisionados para ter um maxilar definido, sob supervisão e recomendação médica.
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