Os três produtos mais saudáveis ​​da Mercadona que não faltam no carrinho de compras de um nutricionista #ÚltimasNotícias

Nas redes sociais encontramos nutricionistas que dão conselhos saudáveis ​​para incorporar na nossa alimentação. Mónica Pernas é uma das dietistas-nutricionistas que tenta proporcionar à população formas rápidas, saudáveis ​​e deliciosas de cozinhar e comer através dos seus perfis de Instagram sim Tik Tok. Em uma de suas publicações ele revela Quais são os três produtos Mercadona que inclui sempre no carrinho de compras?.

Os três produtos Mercadona que não faltam no carrinho de compras de um nutricionista

@nutricionmonica

👉 Qual é o seu? Estes são os 3 produtos @mercadona que incluo sempre no meu carrinho de compras 🛒 1⃣ RICOTA 🧀 Se já experimentou requeijão e parece “sem graça”, tem que experimentar a ricota da marca Hacendado 🫠 É uma espécie de queijo cremoso para barrar sabor e textura, rico em proteínas 💪🏼 que você pode usar para colocar na sua torrada, como recheio de uma omelete francesa, como base para um creme de vegetais ou para fazer molhos e temperos saudáveis ​​🔝 2⃣ LEGUMES ASSADOS SALGADOS ❄️ Tenho sempre este congelado em casa porque tem uma lista de ingredientes muito boa: só vegetais 👌 uso para fazer ratatouille expresso, mexidos com ovo, woks ou como fundo de um guisado de leguminosas. 3⃣ PEITO DE FRANGO ASSADO NO FORNO 🍗 Essa é uma linguiça com 99% de carne 😉 (já recomendei para vocês no reels há muito tempo). Ele vem picadinho e é ótimo para colocar torradas, adicionar picado em uma salada ou prato de massa e a minha preferida, fazer mini pizzas de berinjela 😍 👉Qual das 3 você prefere? . . . #mercadona #mercadonaespaña #productosmercadona #mercadonaproductos #comprasaludável

♬ Darell & Ozuna – Pirulito (Remix)

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Os longos corredores de supermercados como o Mercadona, repletos de centenas de produtos, fazem com que É difícil saber o que colocar no carrinho de compras e o que deixar nas prateleiras.. Numa das suas publicações, Mónica explica três dos produtos desta cadeia de supermercados que podemos incluir na nossa alimentação.

Queijo ricota Mix hacendado

Ricota é uma espécie de queijo para barrar rico em proteínas e com bom valor nutricional. Pode utilizá-lo para acompanhar torradas de pequeno-almoço ou para acompanhar um prato que ficaria bom para acompanhar com este tipo de queijo, até para fazer molho ou como tempero.

Legumes assados ​​Hacendado congelados salteados

Os produtos congelados são uma excelente opção para ter sempre à mão e acelerar o tempo que leva para preparar um jantar depois de um árduo dia de trabalho, por exemplo. Nem é preciso dizer que os vegetais são obrigatórios todos os dias, por isso este saco irá ajudá-lo a fazer ovos mexidos rapidamente ou a incluí-los em qualquer prato.

Peito de frango La Carloteña fatiado assado no forno

O a primeira opção deve ser sempre frango frescoou qualquer animal fresco, não neste formato, mas se quisermos ter algumas fatias à mão no café da manhã ou em outro horário, Esta alternativa é uma das melhores. Com 99% de frango, você pode usar em torradas, junto com ricota ou em outros pratos que desejar.

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Imagens | Mercadona