Março 21, 2025
por que dizem que a Segunda-feira Azul é o dia mais triste do ano
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Com o início do ano, o mês de janeiro apresenta-se como um grande desafio com novos desafios. E, além de estar cheio de resoluções de Ano Novo e com o seu habitual cuestao primeiro mês de 2025 traz consigo a Segunda-feira Azul, designada como o “dia mais triste do ano”. Termo cunhado por motivos comerciais – foi utilizado pela primeira vez no âmbito de uma campanha publicitária – e sem base científica. Mas, ano após ano, torna-se um tema de conversa social.

Quando é segunda-feira azul de 2025

Em 2025, a Segunda-feira Azul ou dia mais triste do ano é esta segunda-feira, 20 de janeiro. É a data que este ano corresponde à segunda-feira da terceira semana do primeiro mês do ano. Uma data que, segundo o criador da equação, está associada a um sentimento de tristeza e desânimo por diversos fatores.

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Por que a Blue Monday é considerada o dia mais triste do ano

O termo “Segunda-feira Azul” foi desenvolvido pelo psicólogo britânico Cliff Arnall em 2005. Naquela época, o profissional de saúde desenvolveu uma fórmula que prometia identificar o dia mais deprimente do ano com base em diversos fatores.

Desta forma, Cliff Arnall determinou a data da Segunda-feira Azul com base em considerações como:

  • Clima frio de inverno.
  • As dificuldades financeiras derivaram do final do ano e do custo de janeiro.
  • O tempo necessário para abandonar as resoluções de Ano Novo.
  • O retorno à rotina.

Todos os dados coletados pela psicóloga resultaram no resultado de que segunda-feira da terceira semana de janeiro é o dia mais triste do ano: ou seja, 20 de janeiro de 2025.

Por que é chamada de Segunda-feira Azul?

O dia não tem base científica para apoiá-lo, mas é apoiado pelo estudo pessoal de Arnall. Da mesma forma, o nome Blue Monday está associado a essa cor devido ao grande número de referências populares que equiparam a cor ao sentimento de tristeza.

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Assim, na cultura anglo-saxônica, as emoções relacionadas ao cansaço, ao desamparo ou à tristeza são equiparadas à cor azul: sentir-se triste. Em espanhol equivaleria a estar deprimido, de mau humor ou relutante. A cor também é amplamente referenciada na cultura popular, em filmes ou músicas – entre outros – para fornecer o significado mencionado anteriormente.

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