Reviva a entrevista completa com Marian Rojas Estepé em El Hormígua #ÚltimasNotícias

A chegada de Marian Rojas Estepé El Hormígua tem sido uma lição de vida. Com sua clareza e empatia, o psiquiatra ofereceu ferramentas úteis para melhor nos entender e criar relacionamentos mais saudáveis ​​e autênticos.

Marian começou analisando o estado atual da sociedade, destacando como a falta de concentração, empatia e tolerância ao tédio estão afetando nossa saúde mental. Como ele explicou, vivemos em um momento em que a tecnologia avança rapidamente, mas nossa mente se degrada: “Lá estamos, tentando sobreviver”.

Uma das questões mais interessantes da entrevista foi O impacto das redes sociais Em jovens. Marian explicou que essas plataformas funcionam como um medicamento, gerando dopamina que nos torna viciados em gratificação instantânea. Segundo o especialista, essa dinâmica pode levar a grandes problemas, como apostas para apostas, conteúdo inadequado ou redes sociais.

Antes de terminar a entrevista, Marian ofereceu alguns Dicas práticas para manter nossa mente saudável. Ele destacou a importância de reconhecer quando “temos pouca bateria” e nos permite momentos de pausa: “Temos que nos aborrecer, passear e nos encontrar”.

Marian também lembrou seu início na psiquiatria E como ele decidiu se dedicar a essa profissão, inspirada por seu pai e avô. Ela compartilhou uma emocionante anedota de sua viagem ao Camboja, onde conheceu uma autora que a motivou a investigar o mundo da prostituição e escrever seu primeiro livro, como fazer coisas boas acontecerem com você.