Aço mental, conexão com a natureza, trabalho de madeira … Entre na bolha de Julia Simon #ÚltimasNotícias #França

Julia Simon, uma biatleta que joga muito

Estar no corpo e na mente de Julia Simon é acima de tudo seguir uma vida diária muito disciplinada. Acorde não depois das 7:00 da manhã, sessão de 2 horas de treinamento a partir das 8:30 da manhã “, exceto no verão, quando está quente, prefiro começar mais cedo porque não gosto de calor”, disse ela, rindo, sob A hora de comer, uma soneca e um pouco de leitura, e saiu para uma nova sessão de treinamento.

“O que é bom com o biatlo é queNão ficamos entediadospodemos variar o treinamento, pode ser as rodas de esqui, andar de bicicleta, correr … “, explica ela.

Porque para Savoyard, não há dúvida de entrar em uma rotina muito rigorosa. Acima de tudo, você precisa se divertir diariamente.

“Eu tento não entrar em um diagrama e faço as coisas que eu gosto, Eu me divirto em biatlo E eu acho que isso mostra. Eu me dou as chances de 100 % para executar ”, diz ela.

Seja fora ou durante as compras, Julia Simon gosta de confiar em si mesma.

“Eu realmente vou ao sentimento, sou alguém que ouve muito o seu instinto. E quando estou na corrida, tenho a impressão de que meu instinto realmente assume o controle. Às vezes, faço escolhas não necessariamente muito estratégicas (risos), mas gosto muito de me divertir, tomo a corrida como ela vem ”, ela analisa.

Não é de admirar que suas corridas favoritas sejam aquelas “em confronto”, como ela as chama.

“Tudo o que é o início em massa e a acusação são as corridas que mais me falam”, ela admite. “Porque é estranho, mas não posso me concentrar mais quando tenho pessoas ao meu redor, mais instalações para me concentrar em mim mesmo, e eu gosto da estratégia, brincando com o oponente, tem esse pequeno lado onde Eu deixei meu instinto falar. São raças que me animam, que são realmente muito emocionantes de viver. »»

Como sabemos, Savoyard adora desafios e realiza elevadores fantásticos quando você acredita como uma mistura. Essa força mental é apenas devido ao seu instinto, ou se beneficia de um treinador mental que precisava dele nessa direção?

“Eu trabalhei com um preparador mental por 3 anos, mas lá Eu voo nas minhas próprias asas Ela responde.

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