Nosso sono é realmente perturbado nas noites de lua cheia? #ÚltimasNotícias #França

Série Segundo a crença popular, nosso satélite afeta a qualidade do nosso sono. Uma ligação hipotética que a pesquisa científica investigou.

Para ir mais longe

Horas revirando-se debaixo do edredom antes de adormecer, vários despertares inesperados antes de acabar com insônia… Foi mais uma noite ruim. Uma olhada no calendário e o culpado é óbvio: é lua cheia. Mas será que foi realmente demonstrada uma ligação entre as fases da Lua e a qualidade do sono? E se sim, como poderia esta estrela rochosa influenciar concretamente as nossas noites?

Durante a lua cheia, o lado visível da Lua é totalmente iluminado pelo Sol. Por outro lado, duas semanas depois, durante a lua nova, o nosso satélite está entre a Terra e o Sol e, portanto, não é observável no céu noturno. Há muito suspeita de afetar o sono, a Lua já havia sido objeto de inúmeras teorias e estudos no passado. Sem que um efeito claro possa ser mostrado. «…