por que a terceira segunda-feira de janeiro é (erroneamente) considerada “deprimente” #ÚltimasNotícias #França

Você sente falta de motivação, principalmente nesta segunda-feira, 20 de janeiro de 2025? Isto talvez se deva à “segunda-feira azul”, ou “segunda-feira deprimida” que, segundo um estudo publicado em 2005 por um psicólogo vinculado à Universidade de Cardiff, no País de Gales, corresponde todos os anos à terceira segunda-feira de janeiro. Por que naquele dia e não em outro?

Na realidade, Cliff Arnall, autor deste estudo, tem em conta parâmetros muito pouco positivos que convergiriam esta segunda-feira: o mau tempo (no hemisfério norte), a distância das férias de fim de ano e das próximas férias que não chegam logo, dificuldades financeiras depois das férias e das vendas, o salário que ainda não chegou e por fim o fracasso de boas resoluções.

Uma equação maluca

Neste estudo, o psicólogo apresenta uma equação evidente. “W” significa “Tempo”, “d” para “dívida”, “T” para “Tempo” (tempo desde o Natal), “Q” para “tempo desde as nossas resoluções de Ano Novo”, “M” para “Falta de motivação” e “Na” para “necessidade de agir”.

No entanto, esta equação não é solucionável. Os factores não são quantificáveis, como o clima, a falta de motivação ou mesmo a necessidade de agir. Além disso, o seu autor admitiu em 2010 que não havia nada científico nesta equação…

Uma operação comercial

Apesar de tudo, este estudo pode ser complementado por outro inquérito, publicado em 2013 pela consultora empresarial FirstCare. Ele notou um pico de absenteísmo no trabalho no Reino Unido na terceira segunda-feira de janeiro. Todo esse trabalho, porém, tem uma finalidade mercadológica. Na verdade, o estudo de Cliff Arnall foi realizado no âmbito de uma operação de marketing da agência Sky Travel, que pretendia promover os benefícios de viajar em Janeiro.

Nenhum personagem “deprimente”

Embora possa acontecer que, para alguns, o mau tempo e a distância das férias de fim de ano tornem esta Segunda-feira Azul um dia triste, podemos, no entanto, descartar o termo “deprimente”. O pesquisador de neurociências Dean Burnett lembrou no Guardião que esse adjetivo foi “desrespeitoso com quem sofre de depressão real, porque fica implícito que se trata de uma experiência temporária e menor, da qual todos sofrem”, relata O mundo.

Também, de acordo com o Jornal de transtornos afetivosespecialista em transtornos de humor, “nem as épocas do ano nem as variações climáticas decorrentes das estações teriam influência significativa nos sintomas depressivos da maioria da população”. Em resumo, esta terceira segunda-feira de janeiro é um dia como qualquer outro, não sendo por isso fonte de qualquer possível desmotivação!