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Você provavelmente já ouviu falar da Blue Monday, definida como o dia mais deprimente do ano. E se tudo isso fosse uma grande farsa? De qualquer forma, o conceito foi criado para fins de marketing, e o próprio inventor o diz.
Segunda-feira azul, o dia mais deprimente do ano? A lenda urbana, que diz que a terceira segunda-feira de janeiro corresponde a um pico de infelicidade, tem um núcleo duro. No entanto, o conceito foi inventado para fins publicitários.
Hoje é mais um conceito que as marcas utilizam para atrair clientes do que um dia dedicado à saúde mental. RMC Conso encontrou o inventor do Blue Monday e relembra a gênese desse verdadeiro golpe de marketing.
As promoções vinculadas ao Blue Monday não terão escapado à sua atenção. Inundam a Web juntamente com as vendas: “Segunda-feira Azul: até -50% com o código BLUEM10”, indica por exemplo o site de reservas de hotéis Barcelo.com.

“-15% para Blue Monday”, lemos também num site de passatempos criativos, -5% num site de venda de ar condicionado, ou ainda, “para Blue Monday, todos os sofás La Redoute Interiors são transformados em códigos promocionais Uber Eats”. ..
Segunda-feira Azul, um anúncio
Mas de onde vem a Blue Monday? Como foi determinado este “dia mais deprimente do ano”? Originalmente, era na verdade um anúncio, como nos conta Cliff Arnall, o psicólogo britânico que inventou o conceito.
“Fui abordado há 20 anos por uma agência de publicidade. Eles me perguntaram qual era o dia mais deprimente do ano… Rapidamente se tornou a Segunda-feira Azul… Mas sim, é verdade, foi uma agência de viagens que me recrutou. ” ele lembra.
O anúncio foi transmitido em 2005 pelo canal de televisão inglês de viagens Sky Travel, com o objectivo de incentivar os potenciais clientes a reservarem as suas férias para combater a chamada tristeza de Janeiro.
Na época, Cliff Arnall lecionava psicologia na Universidade de Cardiff, no País de Gales. Ele afirma ter desenvolvido ele mesmo uma equação para definir a famosa terceira segunda-feira de janeiro como a mais triste do ano.
Este último baseia-se em vários critérios, como o clima, as dívidas, o período que se segue às férias de fim de ano, as boas resoluções quebradas, a falta de motivação ou mesmo a necessidade de mudança.
Segundo o jornal britânico The Guardian, a equação foi inventada pela própria agência de publicidade, para fins puramente comerciais. A proposta também teria sido enviada a diversos psicólogos. O que Cliff Arnall refuta.
“A Porter Novelli, a agência de publicidade, queria que eu desenvolvesse uma fórmula, o que fiz livremente e eles usaram o que eu enviei sem alterar nada. Guardei todos os emails, posso comprovar”, insiste.
Stop Blue Monday, promova as Ilhas Canárias…
Mas em 2010, numa entrevista ao jornal The Telegraph, Cliff Arnall ainda voltou aos méritos da Blue Monday, explicando que, em última análise, era melhor ignorá-la.
“Meu objetivo não era que as pessoas gastassem seu dinheiro reservando férias, mas ajudá-las a falar sobre sua saúde mental. Voltei a isso para incentivar a discussão e dizer ‘Prefiro que esqueçamos a Segunda-feira Azul e aquela depressão não existe'”, diz ele hoje.
Ele garante que não recebeu uma remuneração extravagante por esta campanha:
“Não vou revelar o valor exato, mas tendo em conta as horas de trabalho despendidas na fórmula, chega a quatro euros por hora”.
Alguns meios de comunicação britânicos reivindicam uma remuneração de £1.200, ou cerca de 1.400 euros. Mas Cliff Arnall não se ficou por aqui: no mesmo ano, criou também o “dia mais feliz do ano”, em nome da marca de gelados Wall’s, e depois, dez anos depois, participou num spot para o Comité de Turismo das Ilhas Canárias.
Ele é visto lá com uma placa que diz “Stop Blue Monday”, explicando como o sol e o mar das Ilhas Canárias podem ajudar a combater a tristeza sazonal.

“Recomendo sinceramente as Ilhas Canárias, mesmo que depois usassem para publicidade, era publicidade gratuita, nem me pagaram a viagem”, defende-se sobre este assunto.
Se Cliff Arnall afirma que sempre fez questão de realçar as questões de saúde mental e não de ganhar dinheiro fácil, a ironia da história permanece no que se faz hoje com esta Blue Monday, um conceito utilizado principalmente pelas marcas para incentivar os seus clientes a comprar mais. e muito mais.
O consumo excessivo não te deixa feliz
Ele mesmo não está convencido da ideia de que consumir ajudaria a combater a depressão.
“As melhores coisas que você pode fazer são de graça: passar tempo com seus entes queridos, ser grato pelo que você já tem, cuidar de seus animais e da natureza é muito mais poderoso do que qualquer compra.”
O que confirma Johanna Rozenblum, psicóloga clínica entrevistada pela RMC Conso:
“O consumo não deixa você mais feliz, mas permite acessar rapidamente uma necessidade de recompensa. Um pouco como o consumo impulsivo de açúcar, o objetivo é obter prazer imediatamente, mas de forma alguma tratar o mau humor.”
O risco pode até ser o desenvolvimento de um distúrbio ligado à compra compulsiva. Por outro lado, segundo a profissional, não devemos negar a realidade da depressão sazonal, que realmente existe.
“É verdade que o mês de janeiro é um mês emocionalmente difícil. Fim das férias, falta de luz, temperaturas negativas prejudicam o equilíbrio emocional. .
Porém, uma coisa é certa: se você se sentir deprimido, é melhor consultar um profissional de saúde do que gastar seu dinheiro em outro lugar.
Quanto à Blue Monday, permanecerá, portanto, o que tem sido desde o início: uma simples operação comercial.
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