Mudança de horário outubro de 2024: quando mover os ponteiros #ÚltimasNotícias

Ponteiros do relógio atrasados ​​e mais 60 minutos de sono: na noite entre sábado, 26 e domingo, 27 de outubro, a mudança de horário retorna. E você está pronto para enfrentar isso?

Apesar das anomalias nas temperaturas sazonais e dos fenómenos atmosféricos devido ao aquecimento global e às mudanças climáticas em curso, a mudança no tempo retorna todos os anos em outubromarcando a passagem do horário de verão ao horário padrão.

Este evento pode ter um impacto significativo na vida diária das pessoase também sobre o meio ambiente. Descubra por que e como lidar com a mudança de horário de outubro de 2024 neste artigo.

Mudança de horário em outubro de 2024: é quando mover os ponteiros do relógio

Como todos os anos, o regresso à hora solar ocorre em outubro. Para ser mais preciso, na noite entre sábado, 26 – amanhã – e domingo, 27 de outubro.

Isto significa que teremos que atrase os ponteiros do relógio uma hora. A hora exata para fazer isso, como sempre, é indicado por volta das 03:00 da manhãmomento em que os ponteiros serão posicionados às 02h00 para prolongar a noite, garantindo uma hora extra bem-vinda de sono.

Hora padrão em outubro: o retorno ao tempo natural

A transição da hora de Verão para a hora normal que ocorre em Outubro é significativa o retorno ao ritmo natural de um diaem que a sucessão das fases do dia e da noite espelha fielmente a posição e os movimentos do Sol no céu.

Hora solarque retornará esta noite e nos acompanhará durante todo o invernoportanto representa o tempo que marca os dias de acordo com a natureza.

Caso contrário, ohorário de verãoque entra em vigor na primavera, constitui um artifíciointroduzido desde a década de 1960 para incentivar a poupança de energia e reduzir o custo das contas, aproveitando ao máximo as horas de luz disponíveis nas estações quentes.

Os efeitos da mudança de horário de outubro de 2024

A mudança do tempo pode ter repercussõesimediato ou mesmo a curto prazo, em muitas pessoas. A hora extra de sono é certamente um benefício para muitos, mas pode ser aproveitado só neste fim de semana.

Depois a mudança de horário, que ocorre em pleno período de outono – antecipando o Halloween e encurtando as distâncias com as próximas férias de Natal – trará consigo a sensação de experimente dias mais curtoscom o pôr do sol e a escuridão chegando primeiro para encerrar o dia.

Este fator, principalmente nos primeiros dias de retorno ao tempo solar, pode gerar em alguns indivíduos sentimentos mais ou menos acentuados de tristeza, confusão, irritabilidade ou aumento do cansaço. Estes são obviamente distúrbios pequenos, em quase todos os casos passageirosdo qual você se livrará se permitir alguns dias para se adaptar à mudança de tempo.

Na verdade, uma vez superada esta primeira fase, horário solar pode até trazer benefíciospermitindo ao corpo regular os ritmos circadianos com a sucessão natural de horas claras e escuras do dia.

Mudança de horário: onde você precisa mover os ponteiros?

Vamos dispositivos eletrônicos – smartphones, computadores, tablets e outros dispositivos digitais – você não precisará fazer nada: eles serão atualizados automaticamente durante a noite entre amanhã e domingo.

Quanto ao relógios de parede ou pulso você precisará se armar de paciência e mover as mãos manualmente. Porém, isso não significa que esta operação deva ser realizada no meio da noite. Amanhã à noite, antes de dormir, lembre-se de atrasar os ponteiros uma hora. Também para evitar a típica confusão de mudança de horário de domingo de manhã.

O mesmo vale para os eletrodomésticos: a troca agora deve ser feita manualmente.

Artigo modificado em:26 de outubro de 2024