Quando você retorna à hora padrão e altera a hora, a data deve ser marcada para trazer os ponteiros de volta #ÚltimasNotícias

Mudança de horário à vista dos italianos: ohora solar quem nos fará trazer o mãos para trás na noite entre Sábado 26 e domingo 27 de outubro. Como de costume, a mudança acontecerá às três horas, que passarão a ser duas horas.

A hora solar está chegando: ponteiros voltados para trás

Portanto, com a mudança de horário os ponteiros serão movidos para trás acompanhar a luz natural e a tendência do sol, adaptando-se às Jet lag do nosso país. Na noite entre sábado e domingo sim ele vai dormir uma hora extra e, a partir desse dia, haverá uma hora extra de luz pela manhã e à noite haverá escuro Antes.

No longo prazo os dias serão cada vez mais longos tribunal e entraremos verdadeiramente no auge do outono e depois no inverno. O horário padrão entra em vigor a partir deOutubro de 2024 e nos acompanhará até a nova mudança que ocorrerá no último final de semana de Março de 2025entre 29 e 30 de março, quando voltaremos ao tempo jurídico.

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A mudança ocorrerá na noite entre sábado, 26 e domingo, 27 de outubro.

Mudança de horário: os prós

Com medo de esquecer de trocar de mãos? Não se preocupe, há anos smartphones, tablets e PCs conectados à Internet fornecem atualizar o tempo sozinho. Será necessária intervenção manual só para aqueles aparelhos que não possuem essa comodidade, basta pensar em relógios de casa ou de carro.

Acolhida por alguns e condenada ao ostracismo por outros, a mudança de horário sempre foi um problema debatido. Na verdade, o seu tem sido frequentemente discutido utilidade e muitos países europeus estão a considerar abolir. Na verdade, produz prós e contras.

Entre os benefícios do tempo solar há certamente aquele que diz respeito a mim consumo de energia. Com luz natural, economizaremos contas. De acordo com dados de Ternaem 2023 o sistema elétrico italiano consumiu 370 milhões de kW/h menos graças a isso. Este é um volume igual ao valor médio anual necessário de aproximadamente 140 mil famíliastraduzida numa poupança económica de aproximadamente 90 milhões de euros.

Mudança de horário: os contras

Não apenas coisas positivas, no entanto. Na verdade, como todos os anos novo tempomesmo que seja uma alteração mínima, irá gerar efeitos colaterais.

Podemos experimentar perturbações em nossos ciclos dormir–acordardificuldade em se acostumar com novos ritmos, cansaço, estresseirritabilidade, despertares noturnos e sonolência diurna, alterações de concentração e humor. Sofrer com isso é aproximadamente 1 em cada 3 pessoas.

Para estar pronto para essas mudanças, é recomendado adiar gradualmente os tempos de refeições e os de dormirtalvez seguindo a chamada regra de 3-2-1. Isso envolve parar de comer 3 horas antes de dormir, trabalhar 2 horas antes de dormir e usar aparelhos eletrônicos uma hora antes de dormir.

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