27/10/2023 – 3h07
Dormir de lado , alertam os especialistas, pode estugar o desenvolvimento de linhas finas, rugas e assimetrias que acompanham o envelhecimento – devido ao excesso de pressão no rosto.
“Esta é a razão pela qual as pessoas descobrem que um dos olhos tem um formato ligeiramente dissemelhante ou que um lado dos lábios é mais reles que o outro”, disse a Dra. Maryam Zamani, cirurgiã oculoplástica e médica em estética facial do Reino Unificado, ao Mirror.
“À medida que envelhecemos, as assimetrias tornam-se cada vez mais aparentes e, aliás, a flexibilidade da pele diminui, o que significa que pode levar mais tempo para que as linhas estáticas se reidratem e recuperem em seguida uma noite de sono.”
TikToker @mariii_chaa aprendeu essa prelecção da maneira mais difícil quando um de seus seguidores apontou seus traços faciais tortos, que ela admitiu serem uma de suas “maiores inseguranças”.
“Resposta rápida: dorminhoco lateral”, escreveu a criadora no clipe de setembro , que obteve 15,1 milhões de visualizações enquanto se mostrava analisando sua assimetria usando o filtro virado.
Embora o contraste dos perfis recta e esquerdo do TikToker pareça extremo, os especialistas enfatizam que o sono lateral pode simbolizar um risco para os gurus da venustidade desesperados para manter suas aparências.
“Quase todos os derme podem identificar de que lado uma pessoa dorme quando procura preenchimentos”, disse o Dr. Dhaval Bhanusali, dermatologista certificado pelo recomendação de Novidade York, à Allure .
A dura verdade é um pesadelo para as pessoas que só conseguem pegar alguns Zs quando estão deitadas de lado: dormir de costas é melhor.
“No que diz reverência à maneira mais amigável de encarar a pele, dormir de costas com a cabeça voltada para fora e para o núcleo definitivamente reduzirá ao sumo o risco de desenvolver problemas de pele relacionados ao sono”, dermatologista certificada pelo recomendação de Novidade York, Dra. Rachel Maiman disse Fascinação.
Mas nem todo mundo consegue dormir deitado de costas, e é por isso que “a ciência dos travesseiros precisa melhorar”, observou Maiman.
“Com a idade, as articulações do pescoço e do corpo precisam cada vez mais de pedestal, mas muitos travesseiros podem aumentar esses problemas”, acrescentou ela.
Para quem se recusa a largar seus hábitos aconchegantes de dormir de lado, impor hidratantes, ácido hialurônico, retinol ou até mesmo uma almofada de silicone no rosto ou pescoço pode prevenir rugas indesejadas na pele causadas pela pressão no travesseiro.
“De manhã, um dispositivo doméstico fundamentado em LED pode ser uma grande ajuda no combate a tudo, desde linhas finas e rugas até reações inflamatórias uma vez que acne e erupções cutâneas”, disse Maiman.
“Adicione seus melhores soros ou máscaras e nunca, nunca, esqueça de finalizar seu tratamento – e qualquer rotina matutino – com proteção solar.”
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