Na madrugada do dia 31 de março, último dia do mês e curiosamente, dia de celebração religiosa para muitos cidadãos, também se comemora a chegada do horário de verão. Tanto Portugal Continental uma vez que os Arquipélagos dos Açores e da Madeira registam esta mudança horária, se muito que em momentos diferentes: Em Portugal Continental e na Região Autónoma da Madeira (RAM), os relógios devem ser adiantados uma hora quando for 1h da madrugada, passando às 2h.
É inegável que uma mudança de hora (…) tenha impacto direto na nossa saúde (…)
Já na Região Autónoma dos Açores (RAA), a mudança é feita às 00h, horário em que os relógios nas 9 ilhas passam a marcar 1h da madrugada. O horário de verão que agora se iniciará estará em vigor até ao dia 27 de outubro, profundidade em que regressará o horário de inverno. De resto, desde o ano 2000 que esta mudança está consagrada ao nível da legislação da União Europeia: o último domingo de março e o último domingo de outubro marcam o início dos horários de verão e inverno, respetivamente.
O tema da mudança de hora tornou-se, no entanto, um ponto incerto nos últimos anos. A nível europeu, esta mudança esteve quase a deixar de ser obrigatória, ficando a decisão a função de cada Estado-membro. Mas, a maioria dos estados ainda não decidiu ou, pelo menos, decidiu manter nascente ritual de troca. No nosso país, a decisão de manter os dois regimes horários foi assumida pelo Governo Português, que alicerçou a decisão num parecer do Observatório Astronómico de Lisboa, entidade que foi, entretanto, extinta.
Principais benefícios do horário de verão
Para a maioria dos cidadãos portugueses, a mudança para a hora de verão é muito vista, já que permite usufruir de um maior número de horas de sol, em atividades ao ar livre, por exemplo. Assim, é originário que uma jornada de trabalho seja feita totalmente durante o dia e que no final dessa jornada ainda sobre qualquer tempo para usufruir da luz solar em família, numa esplanada ou numa qualquer atividade ao ar livre.
O concepção de dia originário consiste no tempo em que o Sol pode ser observado, a partir da Terreno, supra da risca do horizonte. É o período entendido entre o nascer do sol e o pôr do sol. É também o oposto da noite e pode ser dividido de manhã e tarde.
O veste de a duração do dia originário estar mais enquadrado com o ritmo quotidiano da vida dos seres humanos, faz com que esta profundidade do ano seja importante para o lazer, mas também para a atividade agrícola. Quem cuida de pequenas hortas passa a ter mais tempo de luz solar, que se associa às condições do estado do tempo cada vez mais desenvolvido à produção de frutas e vegetais.
É inegável que uma mudança de hora, seja do inverno para o verão ou vice-versa, tem impacto direto na nossa saúde, já que segundo alguns especialistas, a mudança de hora relacionada ao nosso relógio biológico, pode nos fazer sentir um pouco de Jet lage isto obriga o organização a ajustar-se aos novos horáriosnas primeiras semanas imediatamente em seguida a mudança.
Ó Jet lag, também conhecida uma vez que síndrome da mudança de fuso horário, é um revérbero fisiológico que provoca alterações dos padrões de sono.
Enquanto não há novidades em relação à manutenção ou supressão da mudança do regime horário, o nosso país vai continuar a mudar os relógios, potencializando uma atividade da qual a nossa economia depende bastante: o turismo!
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