A estrela de Denver Nuggets, Jamal Murray #ÚltimasNotícias

Houve menos de um minuto para o quarto trimestre, com o Denver Nuggets atrás do Golden State Warriors por sete. Jamal Murray, armador de Nuggets, dirigiu até a cesta, desceu errado, desabou para a madeira e se contorceu de dor enquanto ele apertava o joelho esquerdo. Sua temporada, e na próxima, terminou naquela noite de 12 de abril de 2021.

Nos muitos meses que se seguiram à cirurgia reconstrutiva para uma ACL rasgada, a reabilitação física foi o foco principal. Mas voltar à quadra levaria a lidar com os desafios mentais que também vem com essa lesão.

“Fisicamente, você vai curar. Mas sua saúde mental é o que o leva a esses dias difíceis, naqueles dias sombrios, naqueles momentos sombrios ”, disse Murray. “Eu não seria capaz de passar pela minha ACL sem reforço, apoio de pessoas no meu ouvido, pessoas em que eu podia confiar.”

Murray falou essas palavras no que, para muitos, é seu espaço seguro: a barbearia de Hollywood na esquina da Colfax Avenue e Josephine Street no bairro de Denver em Congress Park.

Barbeiros e estilistas como terapeutas informais

Entre os que visitavam o espaço seguro, enquanto Murray falava, estava Alex Reed, um psicólogo clínico da Escola de Medicina da Universidade do Colorado que vê pacientes da Clínica de Medicina da Família da UCHealth AF Williams no bairro de Denver Park. Alguns anos atrás, Reed estava andando de bicicleta para casa quando um ex -colega ligou e perguntou se ele poderia estar disponível para dar uma breve palestra com as pepitas de Denver sobre o sono melhor. Isso levou a conversas curtas para pessoas altas em outros tópicos de saúde mental e bem-estar. Então, em 2019, a NBA começou a exigir que as equipes tivessem a equipe profissional de saúde mental disponível para os jogadores. Reed se tornou o psicólogo da equipe do Nuggets, além de seu trabalho diário na UCHealth.

Pouco tempo depois, Reed estava cortando o cabelo, e a conversa com o estilista se voltou para a saúde mental. O estilista disse a Reed que as discussões com os clientes geralmente recorrem a questões pessoais e desafios de saúde mental.

Isso fazia sentido para Reed. As pessoas visitam seus barbeiros e estilistas com mais frequência do que seus médicos de cuidados primários e psicólogos, assumindo que eles têm um. Eles tendem a ficar com a mesma barbearia ou salão, construindo relacionamentos de longo prazo com seus barbeiros e estilistas. Então, as pessoas costumam se abrir quando o Clippers Clip e o Scissors Snip.

Ser um bom ouvinte faz parte do trabalho, mas Reed se perguntou se não havia uma maneira de fornecer a barbeiros e estilistas ferramentas para identificar e abordar questões sérias de saúde mental-depressão, ansiedade, abuso de substâncias, TEPT-além de oferecer conselhos sobre bem-estar mental e bem-estar.

O Colorado Black Health Collaborative abre a porta

Reed fez algumas pesquisas e encontrou o trabalho da Colorado Black Health Collaborative para levar testes de pressão sanguínea para mais de uma dúzia de barbearia de Denver. Ele apresentou a idéia de treinar barbeiros e estilistas em problemas de saúde mental para o Dr. Terri Richardson, médico e vice-presidente do conselho colaborativo. Ela gostou da ideia.

“Há muito estigma em torno da saúde mental, e nossa comunidade, particularmente a comunidade negra, não confia muito no sistema de saúde muitas vezes; portanto, ir a uma pessoa de confiança para falar sobre saúde mental é uma oportunidade maravilhosa”. Richardson disse. “Os barbeiros e estilistas são pessoas realmente confiáveis ​​em nossa comunidade, e, portanto, os clientes se sentem muito confortáveis ​​conversando com eles sobre sua saúde mental e o que está acontecendo em suas vidas”.

Reed e Richardson usaram o financiamento de uma concessão do Colorado Clinical and Translational Sciences Institute (CCTSI) para trabalhar com três barbeiros e estilistas que participavam da iniciativa de pressão sanguínea da colaboração. Um deles era Mykhal Goodloe, proprietário da barbearia de Hollywood por mais de um quarto de século.

“Ele não é apenas um barbeiro, mas é um campeão da comunidade, não apenas para este programa, mas para a comunidade em geral”, disse Richardson.

Goodloe e seus colegas compartilharam histórias que os clientes compartilharam sobre seu estresse, depressão, ansiedade, uso indevido de substâncias e tristeza, entre outros tópicos, e adoraram a idéia de um programa formal para ajudar barbeiros e estilistas a criar habilidades e compartilhar recursos para melhorar seus clientes ‘Saúde mental, diz Reed. Isso motivou Reed e Richardson a se candidatarem a cuidar da concessão da Denver Foundation para que isso aconteça.

Cabé de projeto nasce

Essa concessão, que veio em 2022, expandiu o Projeto Cabé de Reed e Richardson para 25 barbearias e salões em Denver. O programa traz barbeiros e estilistas para quatro sessões de treinamento de 90 minutos-durante o jantar, normalmente nas noites de segunda-feira, que tendem a ser lentas no negócio de cabelos. Além disso, o Project Haircare oferece sessões sobre “tópicos quentes”, como entrevistas motivacionais e melhorar o sono.

“Peguei algumas ferramentas no que diz respeito ao gerenciamento de estresse, ansiedade e depressão”, disse Goodloe. “Foi aí que aprendi as ferramentas e estou apenas tentando trazer as ferramentas de volta à comunidade.”

Essas ferramentas incluem informações de contato para recursos de saúde mental de emergência e folhas de informações sobre os principais tópicos, disponíveis no site do Project Hairmare. Um benefício adicional, dizem Reed e Richardson, é que os barbeiros e estilistas formaram um grupo de apoio à comunidade improvisado ao longo do caminho.

“Isso ajuda os barbeiros e estilistas”, disse Richardson. “Seis ou sete dias por semana, todos os estão vindo com seus problemas.”

UChealth Grant expande o projeto do projeto para aurora

Outra concessão – este por US $ 25.000 da UCHealth – ajudará o Project Hairkare a servir barbearias e salões na base de Aurora do sistema de saúde. É uma das dezenas de subsídios do novo programa de concessão da comunidade da UCHealth, que suporta organizações sem fins lucrativos de metrô-de-desnadoras que abordam os principais problemas de saúde. O parceiro oficial de assistência médica dos Nuggets trouxe a estrela do basquete para a barbearia de Goodloe para comemorar a ocasião.

Murray sentou -se para uma guarnição de pescoço, cortesia de Goodloe e, depois disso, abalou muitas mãos; assinou várias bolas de basquete, camisas, chapéus e fotos; colocado para fotos com barbeiros e clientes; e girou uma bola de basquete na ponta do dedo do filho de Goodloe, Mason, 11, que se encantou no momento.

O Campeonato da NBA do NAGGETS, limpando a primeira temporada de Murray, depois que sua lesão serviu como prova suficiente de recuperação total nas contagens físicas e mentais.

“É um lugar seguro, e um lugar onde eles podem confiar nos barbeiros não apenas olharem para os cabelos e garantir que eles pareçam bons, mas também certifique -se de que tudo esteja certo por dentro”, disse Murray. “Fico feliz que estamos aumentando mais consciência.”