Um corte acima: Chef Jonathan’s Game Day High Protein Buffalo Chicken Dip #ÚltimasNotícias

A âncora do Sunrise, Samantha Byrd, conversou com o chef Jonathan Palacio no 27º episódio do segmento de culinária do News 11, exclusivo do Sunrise às 6:00.

Yuma, Arizona (Kyma, Kecy) – Esta é uma receita perfeita para permanecer na pista durante o Super Bowl, mantendo essa alta ingestão de proteínas no dia do jogo.

Ingredientes

• 5 libras de carne de peito de frango
• 16 onças de boa cultura Cottage Cheese
• 16 onças de iogurte grego de brotos
• 2 1,50 oz simplesmente pacotes de quedas de rancho orgânico
• 1 garrafa de molho de búfalo original de cozinha primordial 467 gramas
• Queijo de mistura mexicano de 32 onças

Instruções

Etapa 1. Pegue uma panela grande e encha com 1 galão de água e adicione seus 5 quilos de carne de frango. Cozinhe em fogo médio alto por 25 minutos até que o frango esteja totalmente cozido de drenagem e adicione um pacote de mergulho de rancho simplesmente orgânico à carne e ralado bem.

Etapa 2. Adicione seus 16 onças de brotos iogurte grego e seus 16 onças de queijo cottage de boa cultura ao liquidificador. Misture com um pacote de sua mistura de mergulho de rancho simplesmente orgânico até ficar homogêneo.

Etapa 3. Pegue um prato de caçarola e coloque o forno por 450 °. Adicione seu frango ao prato de caçarola junto com uma garrafa de molho de búfalo original da cozinha primordial e uma xícara de queijo mexicano. Dobrado em seu queijo cottage e a mistura de iogurte grego incorporam tudo e coloque no seu prato de caçarola. Adicione suas 3 xícaras de queijo à parte superior da sua mistura e coloque no forno por 30 minutos.

Etapa 4. Remova o mergulho de frango de búfalo quando o queijo estiver agradável e colorido por cima e deixe esfriar por 10 minutos e sirva.

O chef Jonathan garante que, se você aparecer no dia do jogo com este mergulho de frango buffalo de alta proteína, não importa quem está jogando no jogo, você é o vencedor automático! Chef ProtoCho Jonathan Palacio

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