Como fazer uma corrida contra si próprio com o Apple Watch #ÚltimasNotícias #tecnologia

Correr sozinhos pode não ser o mais animador, parece que o tempo não passa. Acompanhados sempre ajuda, seja na distração da conversa, seja no manter o ritmo mais ou menos constante. Contudo, com o Apple Watch podemos fazer uma corrida contra nós mesmos. Vamos ver como se faz.

Melhorando o tempo: treine contra você com o Apple Watch
Usar Melhorar tempo para competir com o resultado do último treino ou com o seu recorde pessoal.
Ao correr ou andar de bicicleta em um percurso habitual, você pode competir com o resultado do último treino ou com seu recorde pessoal.


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Os percursos são gerados automaticamente e estão disponíveis após ter repetido o mesmo percurso com poucos ou nenhuns desvios pelo menos duas vezes.

Abra a aplicação Treino sem Apple Watch;
Toque em botão Mais opções próximo a um treino de corrida ao ar livre ou bicicleta ao ar livre;
Dentro, clique na opção Percurso;
Não toque no bloco “Melhorar tempo” e selecione “Último” ou “Recorde pessoal”.

Durante o treino, o Apple Watch mostra se você está fazendo o trajeto mais rápido ou mais devagar e, também, a distância que falta. Caso você se desvie do percurso, aparece “Siga para a rota” na tela até voltar ao caminho original.
Os percursos para Melhorar tempo são apresentados como sugestão de treino quando se encontra perto do ponto inicial de um percurso que fez anteriormente.
Pode ver todos os percursos disponíveis tocando em “Sugestão” e, depois, selecionando “Itinerário”.


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Pronto. Agora é só se desafiar em cada treino. E você sabe, treinos duros, provas fáceis!