Chegar aos 100 anos é um feito admirado e desejado por grande segmento da humanidade. O sigilo para obter tal objetivo ainda não foi totalmente revelado e segue sendo tarifa da ciência. Em procura de desvendar segmento desse mistério, pesquisadores analisaram o sangue de centenários e encontraram pistas para uma vida mais longa.
Em termos técnicos, o estudo fez associações entre biomarcadores e longevidade, ou seja, buscou entender se certos elementos presentes no sangue indicam maior ou menor verosimilhança de uma pessoa atingir os 100 anos.
Grande modelo de sangue de centenários é analisada pela primeira vez
Não é a primeira vez que o sangue de centenários é investigado por cientistas, mas nascente é o maior estudo já feito até agora. Foram analisados dados de 44 milénio suecos entre 64 e 99 anos de idade ao longo de 35 anos. Unicamente 2,7% dessas pessoas chegaram aos 100 anos durante o período. Grande segmento delas eram mulheres (85%).
As informações foram comparadas entre aqueles que viveram mais e menos tempo, considerando 12 fatores relacionados à inflamação, metabolismo, função hepática e renal, e potencial de fome ou anemia. Esses elementos já foram associados à mortalidade antes, por isso a escolha.
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Quais e porquê os biomarcadores indicam longevidade
- Todos os biomarcadores analisados, exceto dois (ALAT e albumina), parecem ter alguma relação com a longevidade.
- As pessoas que viveram até os 100 anos, em universal, tinham níveis mais baixos de glicose, creatinina e ácido úrico no sangue aos 70 anos. O contrário reduzia a verosimilhança de atingirem essa idade.
- Especificamente, quando o nível de ácido úrico era mais grave, a chance de chegar aos 100 anos era de 4%. Já quando era maior, a possibilidade caía para 1,5%.
- Aquelas com níveis mais baixos de colesterol e ferro tinham uma menor chance de se tornarem centenárias, comparadas com quem tinha níveis maiores desses biomarcadores.
- Em resumo, a saúde metabólica e a nutrição são os fatores que mais se relacionam com a longevidade.
O que fazer para obter os biomarcadores da longevidade?
Os cientistas não conseguiram instituir exatamente quais fatores de estilo de vida ou genes são responsáveis pelos resultados observados nos biomarcadores. Isso significa que ainda não existe uma resposta clara sobre o que fazer para alcançá-los.
No entanto, se você deseja chegar aos 100 anos, monitorar a saúde dos rins, fígado, níveis de glicose e ácido úrico conforme envelhece é um passo fundamental. Assim é provável, com orientação médica, invadir mais anos de vida.
Detalhes do estudo foram publicados na revista GeroScience e abordados em cláusula publicado na The Conversation.