O segredo da nova banda Garmin que monitora a saúde 24/7

O que chegou de novo?

A Garmin apresentou a CIRQA, uma banda inteligente de aproximadamente 199,99 €, que se destaca por não ter ecrã. O dispositivo é totalmente utilizado em conjunto com a aplicação Garmin Connect, permitindo que os utilizadores acedam a métricas de saúde e fitness sem distrações visuais no pulso. A disponibilidade está marcada para 24 de julho.

Por dentro da máquina (Análise Técnica)

A Garmin CIRQA é um equipamento compacto, com dimensões de 27 x 47 x 9 mm e peso ligeiro, atingindo pouco mais de 20 gramas com a pulseira. O corpo é construído em polímero reforçado com fibra, o que garante resistência e durabilidade. A banda utiliza pulseiras de tecido de 14 mm de liberação rápida, permitindo um ajuste confortável e a possibilidade de ser usada no pulso ou no braço, conforme a conveniência do utilizador.

Em termos de autonomia, a ausência de ecrã contribui para uma durabilidade de bateria notável, que pode chegar até 10 dias com uma única carga. A CIRQA inclui um monitor de frequência cardíaca contínuo, um sensor de oximetria para medir níveis de oxigênio no sangue e um acelerómetro, cobrindo uma ampla gama de métricas relevantes, como variabilidade da frequência cardíaca, frequência respiratória, temperatura da pele e níveis de estresse. Para suportar monitoramento da saúde feminina, o sensor de temperatura da pele fornece estimativas de ovulação, com a possibilidade de sincronização com o aplicativo Natural Cycles, embora este exija uma assinatura separada.

A banda não possui GPS integrado, mas permite a utilização de GPS conectado através de um telemóvel emparelhado, o que é um detalhe a ter em consideração para quem gosta de correr ou andar de bicicleta ao ar livre. Entretanto, as métricas de treino, como VO2 máximo e tempo de recuperação, estão disponíveis, além de um modo adaptado para utilizadores de cadeira de rodas. A CIRQA é também compatível com um conjunto de 80 atividades, permitindo ao utilizador iniciar exercícios favoritos facilmente através de um único botão.

Embora a maior parte das funcionalidades sejam acessíveis sem custos mensais, a Garmin introduz algumas opções premium, como respiração guiada e planos de treino, que ficam disponíveis apenas através da assinatura do Garmin Connect +.

Vale a pena o investimento?

Considerando o preço e as funcionalidades, a Garmin CIRQA pode ser uma boa compra para aqueles que procuram uma solução prática e leve para monitorização de saúde e fitness. Contudo, para utilizadores que valorizam o GPS integrado e um ecrã dedicado, será importante ponderar as limitações deste modelo. É um gadget que se posiciona bem no mercado, sobretudo pela ausência de taxas mensais, ao contrário de concorrentes como a Oura ou a Fitbit.

Veredito do Técnico

A Garmin CIRQA emerge como uma opção sólida no segmento das bandas de fitness, principalmente para utilizadores que desejam uma solução prática e sem complicações. Contudo, é crucial avaliar se as funcionalidades se alinham com suas necessidades específicas antes da compra.